Видео ютуба по тегу Pallof Press

Cable Pallof press (mid body cable)
Cable Pallof press (mid body cable)
Cable Pallof Press
Cable Pallof Press
Palloff Press
Palloff Press
Как правильно выполнять жим Паллофа (идеальная техника для укрепления мышц кора)
Как правильно выполнять жим Паллофа (идеальная техника для укрепления мышц кора)
How To Do A Pallof Press
How To Do A Pallof Press
Pallof Press
Pallof Press
Руководство по выполнению упражнений «Паллоф Жим» — руководство, преимущества, вариации
Руководство по выполнению упражнений «Паллоф Жим» — руководство, преимущества, вариации
Паллофф Пресс
Паллофф Пресс
Советы на вторник — Эпизод 3 — Варианты жима Паллофа для стабилизации средней линии
Советы на вторник — Эпизод 3 — Варианты жима Паллофа для стабилизации средней линии
Как выполнять жим Паллофа стоя с эспандером
Как выполнять жим Паллофа стоя с эспандером
Антиротационный жим|Pallof press
Антиротационный жим|Pallof press